「 立ち仕事 」 一覧

立ち仕事中のダイエット方法

立ち仕事中のダイエット方法で太ももやお腹に圧倒的な効果がある運動は?カロリー消費が意外に凄い運動3選!

  2017/10/05 

「立ち仕事で毎日太ももやふくらはぎがパンパン…」 「立ち仕事で腰がズシンと重い…」 「立ってずっと仕事しているのになぜか太ってしまった…」   など立ち仕事をしている …

立ち仕事での腰痛

立ち仕事での腰痛でドクターストップになる前に!効果的な筋トレやストレッチで予防しよう!

  2017/09/19 

「長時間立っていると腰がジンジン痛くなる…」 「立ち仕事で腰がドスンとだるい…」 「しゃがんだり荷物を持ったりするとピリっとした痛みが走る…」 など立ち仕事による腰痛でお悩みの …

立ち仕事での足のむくみ予防対策

立ち仕事での足のむくみをストレッチで予防対策!浮腫みで体重増加する原因はなぜ!?

  2017/09/15 

「仕事柄、立ちっぱなしの事が多く夕方から足がパンパンに…」 「長時間の立ち仕事で足がジンジンと痛む…」 「立ち仕事でいつも足が浮腫んでいて立っているのもツライ…」 など、立ち仕 …

立ち仕事での足の疲れと足裏の痛みの対処法

立ち仕事での足の疲れを取る方法と足の裏が痛い人の対処法!簡単で効果的な2つの運動

  2017/09/11 

「仕事柄、立ち仕事が多いので夕方になると足がパンパンになっている…」 「ヒールを履いているからか、足の裏がジンジンと痛む事が多い…」 「最近、足がだるくてよく眠れない…」 &n …

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